Higiene digital infantil: una lista de comprobación para padres

Empieza por una cuenta propia para tu hijo, no por prohibiciones

El primer paso es una cuenta infantil independiente, y no tu cuenta de adulto prestada «solo por ahora». En Google, se trata de una cuenta infantil gestionada a través de Family Link; en Apple, de un miembro de un grupo de Compartir en familia. Este tipo de cuenta te da el derecho legal a gestionar el dispositivo y establece, desde el principio, límites sobre lo que tu hijo ve y adónde van sus datos.

Mientras configuras el perfil, revisa también los ajustes de privacidad: desactiva la personalización de anuncios, restringe el acceso de las apps a la ubicación, el micrófono y los contactos, y comprueba quién puede ver el perfil en las redes sociales. La FTC recomienda directamente elegir herramientas de control parental que se ajusten al dispositivo concreto de tu hijo y a los límites que tu familia haya establecido, en lugar de activarlo todo «por si acaso» (FTC: Cómo usar los controles parentales).

Tiempo de pantalla: acuerdos respaldados por ajustes

El tiempo de pantalla funciona cuando la regla se ha hablado con tu hijo y además está respaldada por un ajuste en el dispositivo. En Android, abre Family Link y configura un límite diario, un horario de descanso (Tiempo de inactividad) y límites para apps concretas; al alcanzar el límite, el dispositivo se bloquea y solo quedan disponibles las llamadas y las apps aprobadas (Google: gestiona el tiempo de pantalla de tu hijo).

En iPhone y iPad, todo esto vive dentro de Tiempo de uso: un horario de tiempo de inactividad, límites de apps, restricciones de contenido y privacidad, y límites de comunicación —tú eliges con quién puede contactar tu hijo durante las horas permitidas y durante el tiempo de inactividad— (Apple: usa Tiempo de uso para gestionar el iPhone o iPad de tu hijo). Empieza con límites suaves y ajústalos junto con tu hijo; así las reglas se sienten como un acuerdo y no como un castigo.

Contraseñas y autenticación en dos factores

Las cuentas de los niños se secuestran del mismo modo que las de los adultos: mediante una contraseña débil o reutilizada. Las reglas básicas son sencillas:

• Cada cuenta importante (correo, servicio de videojuegos, red social) tiene su propia contraseña larga y única.
• Las contraseñas viven en un gestor de contraseñas, no en un cuaderno o una app de notas; además, el gestor avisará de las contraseñas reutilizadas o filtradas.
• La autenticación en dos factores se activa en todos los sitios donde esté disponible; para la cuenta de un niño, una app de autenticación es mejor opción que el SMS.

Convierte esto en un hábito: un servicio nuevo para tu hijo significa una contraseña única y un segundo factor desde el primer momento. Lleva un minuto y cierra la puerta a los ataques más comunes.

Hablar sobre desconocidos y phishing

Ningún ajuste sustituye una conversación breve y honesta sobre lo que pasa al otro lado de la pantalla. La FTC recomienda explicar a los niños reglas sencillas de comportamiento en internet y mantener el tema abierto, para que un niño te muestre un mensaje que le preocupa en lugar de ocultarlo (FTC: Protección de los niños en internet). Repasa con tu hijo estas reglas:

• Los datos personales no son para los chats. La dirección, el colegio, el número de teléfono, las etiquetas de ubicación y las fotos de casa no deben llegar a desconocidos.
• Un enlace más un «premio urgente» es una señal de alarma. Las promesas de moneda del juego, skins o regalos gratis a cambio de hacer clic en un enlace o introducir una contraseña son phishing.
• Un desconocido entre sus amigos es motivo para preguntarte a ti. Un adulto que le pide cambiar a otra app de mensajería, guardar un secreto a sus padres o enviar fotos es una señal de alarma.
• Ante la duda, que se lo muestre a un adulto. Acuerda de antemano que mostrarte un mensaje sospechoso nunca le traerá problemas.

Ajustes del dispositivo y de la red: una lista breve

Repasa estos puntos en el teléfono de tu hijo; lleva unos veinte minutos:

1. Existe una cuenta infantil (Family Link o Compartir en familia); no se está reutilizando un perfil de adulto.
2. Están configurados un límite diario, un horario de descanso y límites para apps concretas.
3. El filtrado de contenido está activado en la tienda de apps, YouTube y el navegador; la instalación de nuevas apps requiere tu aprobación.
4. Se han revocado los permisos de apps innecesarios (ubicación, micrófono, cámara).
5. Cada cuenta importante tiene una contraseña única en un gestor y el 2FA activado.
6. Las actualizaciones del sistema y de las apps se instalan automáticamente. Tienes un desglose aparte para teléfonos en nuestra lista de verificación de seguridad para Android.

Hay algo más que vale la pena cubrir: las redes públicas. En el Wi-Fi de un colegio, una cafetería o un hotel, el tráfico es fácil de interceptar, así que conviene mantener activa en el dispositivo de tu hijo una herramienta de cifrado de conexión como HamikVPN: cifra el tráfico para que los datos y los inicios de sesión no se puedan leer en una red abierta. No sustituye al control parental; es una capa adicional de protección específica para la conexión.

Repasa la lista una vez y luego vuelve a ella cada par de meses: las apps se actualizan, los intereses de tu hijo cambian, y conviene ajustar los ajustes junto con él.